Движение и гъвкавост
Йога и осъзната работа с движението според опита и интереса ти.
ГЕОРГИ РАНЧЕВ · ДВИЖЕНИЕ НАГОРЕ
Индивидуална работа
Пространство за
твоята практика.
Движението, дишането и релаксацията могат да бъдат различни входове към едно и също внимание — към това как се чувстваш в собственото си тяло.
Пиши ми какво искаш да изследваш, какъв опит имаш и дали търсиш индивидуална или групова практика. Обсъждаме подходящия формат, възможностите за място или онлайн среща, времето и цената.
Попитай за индивидуална практика
Дишане и релаксация
Внимание към дъха, Yoga Nidra и спокойни формати за лична практика.
Звук и присъствие
Звукови практики с тибетски купи и гонг — попитай за текущите възможности.
След запитването уточняваме целта, формата и условията. Потвърждаваме срещата, след като имаме обща уговорка.